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孕期不能吃的蔬菜水果

孕妇饮食要注意，想问孕期不能吃的蔬菜水果有哪些？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 孕期营养 | 2023-12-24 01:22:18

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以下是孕期不能吃的一些蔬菜和水果：

1.蔬菜：包括芹菜、茄子、菠菜、生姜等。这些蔬菜都有一定的刺激性，容易引起子宫收缩，对胎儿的发育不利。

2.水果：包括柿子、荔枝、龙眼等。这些水果都含有较高的糖分和酸性物质，容易引起胃肠道不适，甚至引起流产。

还有一些蔬菜和水果虽然不是不能吃，但是也需要注意。例如，生菜、生芹菜、生豆芽等蔬菜容易滋生细菌，应该煮熟后再食用。而柿子椒、辣椒等辛辣食物则容易引起胃肠道不适，应该适量食用。

孕期营养专家推荐 | 2023-12-24 01:22:18 0

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