落枕是一种常见的颈部疾病,它的发生往往是由于颈部长时间处于不自然的姿势,或者是突然转动颈部造成的。落枕的症状包括颈部疼痛、僵硬、肩膀疼痛、头痛等。而落枕艾灸是一种中医疗法,可以有效缓解落枕的症状。落枕艾灸的位置是非常重要的,正确的位置可以起到事半功倍的效果。艾灸的位置主要分为两个部分,一是颈部,二是肩部。下面我们来看一下落枕艾灸的位置图。
颈部艾灸位置图:
首先,将艾条点燃,然后将艾条的一端放在颈部的后方,靠近头部,另一端放在颈部的前方,靠近胸部。这样可以刺激颈部的穴位,缓解颈部的疼痛和僵硬。
肩部艾灸位置图:
肩部的艾灸位置主要是在肩胛骨的上方和下方。将艾条点燃后,将一端放在肩胛骨上方的穴位上,另一端放在肩胛骨下方的穴位上。这样可以刺激肩部的穴位,缓解肩膀的疼痛。
需要注意的是,落枕艾灸的时间不宜过长,一般每次艾灸的时间不要超过20分钟。同时,落枕患者应该注意保暖,避免着凉,以免病情加重。









