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脱皮,补水保湿,乳液

皮肤干燥综合症有什么预防方法？

用户名：匿名用户 | 浏览47次 | 分类： 保湿补水 | 2014-11-05 02:58:17

最佳答案

一、适当使用护肤品。在空气容易干燥的季节，皮肤的油脂和水分的减少，根据自己的皮肤性质，选择合适的护肤产品，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。 二、要经常多喝水。水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。 三、预防皮肤干燥，通过食物来补充水分。经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪。 四、做好皮肤的保养。根据皮肤的性质，选择适合自己皮肤的洗面奶清除污垢，以保护皮肤的呼吸功能，也可按摩皮肤，以改善皮肤的血液循环，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分。 五、坚持防晒。在每个季节都应注意防晒，出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞，对护肤很有益处，防止水分丢失，可以预防皮肤干燥。

保湿补水专家推荐 | 2014-11-05 02:58:17 1

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