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经期可以喝柠檬水么

刚来月经了，朋友约喝柠檬水，请问经期可以喝柠檬水么？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 生活小妙招 | 2023-12-11 08:39:13

最佳答案

正常情况下，柠檬水含有丰富的维生素C和抗氧化物质，适量饮用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。同时，柠檬水还可以促进胃肠道的蠕动，有助于消化和吸收食物中的营养元素。然而，对于体质虚弱或存在月经不调、宫寒等问题的女性，柠檬水中的酸性物质可能会对胃肠道产生刺激，加重经期的不适症状。因此，这类女性在经期最好避免饮用柠檬水。

生活小妙招专家推荐 | 2023-12-11 08:39:13 0

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