百香果营养丰富，请问百香果的功效和禁忌症有哪些？
百香果是一种营养丰富且具有多种健康功效的水果。对于体质虚寒、肾脏疾病患者以及过敏体质的人来说，应适量食用或避免食用。
百香果富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。纤维素则有助于促进肠道蠕动，预防便秘和消化不良。百香果含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮和多酚类化合物。这些化合物具有抗炎和抗癌的作用，能够保护身体免受慢性疾病的侵害。百香果还具有降低胆固醇和血压的功效。它富含膳食纤维和植物甾醇，能够帮助降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。百香果中的钾元素有助于调节体内的电解质平衡，降低血压。
百香果也有一些禁忌症需要注意。百香果属于凉性水果，对于体质虚寒的人来说，食用过多可能会导致腹泻和腹痛等不适症状。百香果含有一定量的草酸，过量摄入可能会对肾脏造成负担，引发结石等疾病。因此，患有肾脏疾病的人应适量食用或避免食用百香果。百香果也可能引发过敏反应。对于过敏体质的人来说，食用百香果可能导致皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状。
水果大全专家推荐 | 2024-02-18 08:02:17 0
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