想问下常吃醪糟有什么好处与坏处是什么?
醪糟富含益生菌,可以促进肠道健康。益生菌可以帮助消化,增强免疫力,预防肠道疾病。此外,醪糟还含有丰富的维生素B和矿物质,如钙、铁、锌等,对身体健康有益。然而,醪糟也有一些坏处。首先,醪糟中含有一定的酒精,过量食用会对身体造成伤害。其次,醪糟中含有一定的嘌呤,容易引起痛风等疾病。此外,醪糟中的盐分也比较高,容易引起高血压等疾病。所以大家要根据个人的实际情况来吃。
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