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祛湿吃什么食物

想问下祛湿吃什么食物？有人知道吗

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 增强免疫 | 2023-12-15 09:53:40

最佳答案

祛湿可多食用冬瓜、薏米、赤小豆等食物。冬瓜性味甘淡，能清热利水、消肿解毒、生津除烦；薏米具有利水渗湿、健脾止泻等功效；赤小豆具有利水消肿、清热解毒等作用。这些食物都能够有效地帮助身体祛湿。但请注意，不同人体质不同，祛湿效果可能因人而异，若身体出现不适，建议及时就医。

增强免疫专家推荐 | 2023-12-15 09:53:40 0

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