补钙过量会有什么症状

妈妈每天都吃很多钙片,请问补钙过量会有什么症状?

用户名:匿名用户 | 浏览1次 | 分类: 保健品种类 | 2023-11-24 03:53:36

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成年人每天的钙摄入量应该在800-1000毫克之间,补钙过量会有以下几种症状:

1.肠道胃不适。钙是一种碱性物质,过量摄入会使胃肠道内的酸度降低,从而引起胃肠道不适,表现为恶心、呕吐、腹泻等症状。

2.影响肾脏功能。因为钙是通过肾脏排出体外的,如果摄入过多的钙,就会增加肾脏的负担,导致肾脏功能异常。出现尿量减少、尿液浑浊、尿路感染等症状。

3.影响心血管系统。钙能够促进血液凝固,如果补钙过量,就会导致血液过于粘稠,增加心血管疾病的风险。导致头晕、心悸、胸闷等症状。

4.影响其他营养元素的吸收。钙与其他营养元素之间存在相互影响的关系,补钙过量会影响其他营养元素的吸收和利用。出现营养不良、免疫力下降等症状。

保健品种类专家推荐 | 2023-11-24 03:53:36 0

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