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火腿肠热量高么

想要减肥，想问火腿肠热量高么？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 生活小妙招 | 2023-12-14 02:42:06

最佳答案

火腿肠的热量确实比较高。一根普通的火腿肠大约含有150-200卡路里的热量，这相当于一碗米饭或者一块面包的热量。火腿肠主要由猪肉、淀粉、食盐、磷酸盐等成分组成。其中，猪肉是主要的成分，而淀粉则是增加火腿肠口感的重要成分。火腿肠中的盐分也比较高。过量的盐分会增加血压，导致心血管疾病的风险增加。如果适量食用，不会对身体健康造成太大的影响。

生活小妙招专家推荐 | 2023-12-14 02:42:06 0

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