女朋友孕酮低,请问下孕酮低吃什么补得快?
孕酮低是指孕妇体内孕酮水平低于正常水平,可能会导致胎儿发育迟缓,甚至流产。因此,孕妇在孕酮低的情况下,应该采取有效的补充措施,以保证胎儿的健康发育。首先,孕妇在孕酮低的情况下,应该多吃一些富含维生素B6的食物,如鱼、肉、蛋类、豆类、谷物等,这些食物中含有丰富的维生素B6,可以有效提高孕酮水平。其次,孕妇可以多吃一些富含铁的食物,如肉、蛋类、豆类、谷物类等,这些食物中含有丰富的铁,可以有效提高孕酮水平。
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