月经来但是量少,请问下姨妈堵着下不来怎么办?
1.多喝水,保持身体湿润,有助于排出月经。2.多运动,促进血液循环,有助于月经的正常流出。3.多吃富含维生素的食物,如蔬菜、水果、豆类等,有助于调节月经。4.多喝茶,如玫瑰花茶、枸杞茶、当归茶等,有助于改善月经不调。5.多休息,保持身心健康,有助于调节月经。6.及时就医,如果月经堵塞持续时间较长,可以到医院就诊,排查其他疾病,确定治疗方案。
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