马蹄吃多了有以下的坏处：
1.如果吃得过多，会导致血糖升高，从而对身体健康造成影响。特别是对于糖尿病患者来说，吃马蹄更应该注意控制食量。
2.容易引起胃肠道不适，如胃胀、腹泻等症状。此外，马蹄中的纤维素也会影响人体对其他营养物质的吸收。
3.会对人体的肾脏和骨骼造成损害。因此，孕妇、儿童和老年人等人群应该注意控制食量。
4.容易引起腹部寒凉，影响消化功能。特别是在冬季，更应该注意控制食量。
