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孕妇喝柠檬水的正确泡法

孕妇喝柠檬水要怎么泡，请问孕妇喝柠檬水的正确泡法是什么？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 孕期营养 | 2023-12-12 06:02:15

最佳答案

选择新鲜的柠檬，将柠檬切成薄片或者挤出柠檬汁。如果是切成薄片，可以将柠檬片放入杯中，然后加入温水。如果是挤出柠檬汁，可以将柠檬汁加入温水中。注意如果加入的水过热可能会导致柠檬皮的苦涩散发到水中，而且如果后续加入的是蜂蜜就会导致营养成分被破坏。后续加入适量的蜂蜜或者红糖，可以让柠檬水更加美味。

孕期营养专家推荐 | 2023-12-12 06:02:15 0

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