补充维生素B有什么好处
1. 帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量。 2. 制造血液所需的营养素。 3. 能量代谢的重要酶。 4. 帮助食物消化吸收。 5. 帮助肝脏解毒及帮助身体组织利用氧气。 6. 解除酒精和尼古丁等毒素,保护肝脏。 7. 维护神经系统正常,舒缓头痛、偏头痛。 8. 缓解压力,消除疲劳,令人精神充沛。 9. 帮助预防血管闭塞,维护心脏及血管健康。
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