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每天人均摄入量多少为宜，多少天有效果？

回复时间：2015-10-21 04:10:59 152次

根据台湾相关部门的临床试验证明，一个成人每人每天服用10-25克的玛卡才能达到有益的效果；由于玛卡是植物性的，它的疗效没有化学产品那么快，是需要一个对各种人群的适应周期。一般情况在一个星期会出现不同的效果反应，一至二个月以后效果就很明显了。

内容仅供参考 回答时间：2015-10-21 04:12:59

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