当前位置： 健康问答 >综合保健 >亚健康调理 >增强免疫

吃完维生素c不能吃什么

吃完维生素c不能吃什么

用户名：匿名用户 | 浏览65次 | 分类： 增强免疫 | 2015-10-23 08:55:47

最佳答案

用维C时不能与虾同食，因为与虾同食会中毒。也不能与猪肝同食，如果维C与猪肝同服，猪肝里面的铜离子、铁离子会使维生素C迅速氧化为脱氢抗坏血酸，而失去原来的功能。还不宜大量食用奶酪、海鲜、鸡蛋、牛奶、动物内脏等富含维生素B2的食物。这是因为维生素C具有还原性，维生素B2具有氧化还原性，且其氧化性大于还原性，二者合用时，不仅维生素C会因氧化还原反应而失去疗效，而且这些食物中的维生素B2也无法在体内发挥应有的作用，可谓“两败俱伤”。 吃维C 也不宜大量进食黄瓜、胡萝卜、南瓜等蔬菜，这是因为这些蔬菜中含有维生素C分解酶，可使维生素C遭到破坏而失去疗效。

增强免疫专家推荐 | 2015-10-23 08:55:47 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签