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烂嘴角是缺少什么维生素

烂嘴角是缺少什么维生素

用户名：匿名用户 | 浏览55次 | 分类： 抗衰老疲劳 | 2015-10-26 09:20:27

最佳答案

烂嘴角是口角炎，主要缺少的是维生素B2（也称核黄素，服用后尿液呈黄色），其次是维生素C及维生素B6。经常患口角炎的人，要注意在饮食中多摄取含维生素B丰富的食物，比如一些凉拌蔬菜，如大拌菜、拌黄瓜、拌菠菜之类的新鲜绿色蔬菜，还可以经常吃一顿混合着黄豆、黑豆、绿豆等各种豆类的豆米饭以及在午饭和晚饭间再补充一顿水果餐。另外，小米、牛奶、胡萝卜、豆制品、蛋类、动物肝脏等都是含B族维生素丰富的食品，可以适当多吃一些。

抗衰老疲劳专家推荐 | 2015-10-26 09:20:27 1

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