最近工作压力大，能明显感觉到自己焦虑症犯了，想了解一下焦虑症犯了是什么样子的。
下面是焦虑症犯了的一些表现：
1.感到非常紧张和不安
他们会觉得自己处于一种危险的状态中，但又不知道具体的危险在哪里。这种紧张和不安会让患者感到非常难受，他们会不停地想办法去缓解这种感觉。
2.出现身体上的一些症状
比如，他们会感到心跳加速、呼吸急促、出汗、手脚发抖等等。这些症状会让患者感到非常不舒服，甚至会觉得自己正在经历一场心脏病发作。
3.出现一些认知上的问题
他们会感到思维混乱、难以集中注意力、记忆力下降等等。这些问题会让患者感到非常困扰，会觉得自己的大脑已经失灵了。
4.出现一些行为上的问题
他们会变得非常敏感，对周围的事物和人都会感到不安。他们可能会变得孤僻、退缩，甚至会避免和人交往。
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