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吃赖氨酸可以帮助长高吗？

吃赖氨酸可以帮助长高吗？

用户名：匿名用户 | 浏览68次 | 分类： 增强免疫 | 2015-10-27 03:34:52

最佳答案

你好。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段，参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等

增强免疫专家推荐 | 2015-10-27 03:34:52 3

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