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喝茶会阻止人对钙的吸收吗

喝茶会阻止人对钙的吸收吗

用户名：匿名用户 | 浏览103次 | 分类： 关节保健 | 2015-11-11 07:16:51

最佳答案

适当的饮用是不会影响钙的吸收的。 但过多的饮用会使茶叶中的草酸物质与人体中的钙相结合产生不利于人体吸收的物质。所以茶喝得适量。 人体对钙的需求本来就是很有限的，可以说，吃一片钙片下去，只有4到5分之一被人体吸收，其余的部分都会排出体外．茶对人体是有好处的，但不要用浓茶服药．泡的淡一点就可以了，茶多酚是茶叶中的精华，与其他药品没有抵触。 茶叶中含有氟元素。氟对于人体是一种有趣的元素，缺少它，就容易发生龋齿，多了会得氟中毒。氟中毒的症状之一就是人体对钙吸收不好，发生人体骨质酥松。 茶叶中含有350多种化学物质，如鞣酸，VA、VC、VB等。饮茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用。 经研究表明，饮茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等 。

关节保健专家推荐 | 2015-11-11 07:16:51 1

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