当前位置： 健康问答 >生活常识 >生活小窍门 >生活小妙招

晚上吃鸡蛋好吗

请问晚上吃鸡蛋好吗？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 生活小妙招 | 2023-11-27 08:38:57

最佳答案

晚上吃鸡蛋对大多数人来说是不建议的。因为鸡蛋中的蛋白质和氨基酸等物质在晚上不易被人体吸收，而且晚上身体的消化功能较弱，如果食用鸡蛋过多，容易导致消化不良和肠胃不适。同时，鸡蛋中的脂肪和热量较高，晚上食用过多也容易导致肥胖和心血管疾病等问题。因此，建议在早上或中午食用鸡蛋，这样可以更好地吸收鸡蛋中的营养物质，同时也不会对身体造成不良影响。

生活小妙招专家推荐 | 2023-11-27 08:38:57 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签