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一斤大豆里含多少大豆异黄酮

一斤大豆里含多少大豆异黄酮

用户名：匿名用户 | 浏览1819次 | 分类： 更年期保健 | 2015-11-19 06:55:43

最佳答案

一斤黄豆含大豆异黄酮16mg左右。大豆异黄酮是植物性雌激素，在体内被肠道吸收，有一定的雌激素样作用，建议不要服用。大豆异黄酮是一种植物雌激素，天然食物中几乎不含异黄酮，唯有大豆中含量极高，达1-4mg/g。大豆异黄酮具有类雌激素功能，虽然大豆异黄酮功效只有雌二醇或乙烯雌酚的1%，但却不产生人工合成雌激素的副作用，对于妇女乳腺癌、更年期综合症、中老年妇女骨质疏松症具有显著的疗效，同时对心脑血管具有保护作用，对人体健康十分有益，尤其与女性一生的健康关系更为密切。

更年期保健专家推荐 | 2015-11-19 06:55:43 1

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