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维生素C有助于缓解疲劳，减轻压力吗？

维生素C有助于缓解疲劳，减轻压力吗？

用户名：匿名用户 | 浏览96次 | 分类： 增强免疫 | 2015-11-24 07:40:37

最佳答案

是的。作为重要的抗压力营养素，维生素C可以促进肾上腺素的合成。而肾上腺素可以促进葡萄糖转化为能量，以供人体紧急之需。人在压力大的情况下肾上腺素的需求量会相应变大，因此对维生素C的需求量也随之增加。

增强免疫专家推荐 | 2015-11-24 07:40:37 2

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