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光喝白醋能否减肥

光喝白醋能否减肥

用户名：匿名用户 | 浏览59次 | 分类： 保湿补水 | 2015-11-30 06:33:32

最佳答案

　　适当的吃醋是可以减肥的，但不要过量，因为一次性摄入醋过多容易引起胃部不适。 　　牛奶加醋减肥法 　　牛奶里加一些醋能成为惊人的减肥食品，下面了解一下对恢复疲劳和减肥有特效 的牛奶加醋减肥法。 　　制作加醋牛奶的方法 　　在200ml的牛奶里加上3大勺醋，加醋的时候应该一边均摇一边一点一点地加。这样牛奶就会成为成块的粘液，就像酸奶一样，味道也和酸奶差不多，如果你喜欢甜味，就可以加一些蜂蜜，或者还可以加一些冰或放在冷冻室里作冰泥状再食用。 　　方法：早上吃平时饭量的一半，然后喝加醋牛奶；中午不要过量；晚饭省掉或只吃1/3，然后喝一杯加醋的牛奶。

保湿补水专家推荐 | 2015-11-30 06:33:32 1

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