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什么食物有助于排毒通便？

什么食物有助于排毒通便？

用户名：匿名用户 | 浏览53次 | 分类： 排毒通便 | 2015-12-07 07:12:48

最佳答案

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。

排毒通便专家推荐 | 2015-12-07 07:12:48 1

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