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睡眠环境哪种比较好？

睡眠环境哪种比较好？

用户名：匿名用户 | 浏览76次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2015-12-16 03:48:33

最佳答案

有研究显示，淡雅的色彩，最贴切的是粉色，粉绿色，粉黄色都行，它们具有一定的安神作用，反而鲜艳的颜色不适合睡眠环境，会让人更加的烦躁难眠。再配上合乎人体结构，符合科学的枕头，一件贴身舒适的睡衣，让睡眠成为一种享受。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2015-12-16 03:48:33 1

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