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床的舒适度会影响睡觉吗？

床的舒适度会影响睡觉吗？

用户名：匿名用户 | 浏览110次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2015-12-16 03:48:39

最佳答案

床的舒适度，一个舒适的床铺，对于睡觉有着很大的好处，把床垫弄厚，弄软一点，有意想不到的效果。还有，睡眠时的保暖也是很重要的，因为入睡后会体温会下降，如果不够暖，也会影响深睡眠的时间的。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2015-12-16 03:48:39 1

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