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舒适的衣会令你的睡眠质量更好？

舒适的衣会令你的睡眠质量更好？

用户名：匿名用户 | 浏览48次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2015-12-16 04:00:43

最佳答案

穿宽松、轻薄和凉爽的睡衣。棉料的最好。或者，不穿睡衣裸睡，如果这样让你觉得更舒服的话。紧身的和不宜散热的睡衣，会让你焦躁不安。此外也可根据自身的需要选择相关的产品，比如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片，缓解神经紧张，改善睡眠质量。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2015-12-16 04:00:43 1

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