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改善睡眠可以吃什么？

改善睡眠可以吃什么？

用户名：匿名用户 | 浏览43次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2015-12-16 07:09:18

最佳答案

失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。此外也可以选择相关的保健品来调节，像这类不错的产品如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2015-12-16 07:09:18 1

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