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吃维生素B2要注意什么？

吃维生素B2要注意什么？

用户名：匿名用户 | 浏览42次 | 分类： 增强免疫 | 2015-12-25 11:35:42

最佳答案

高纤维类食物可增加肠蠕动，并加快肠内容物通过的速度，从而降低维生素B2的吸收率；高脂肪膳食会提高维生素B2的需要量，从而加重维生素B2的缺乏。因此，服用维生素B2时应忌食高脂肪食物和高纤维类食物。

增强免疫专家推荐 | 2015-12-25 11:35:42 1

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