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我们知道双歧杆菌四联活菌片是平衡肠道菌群的。但不想长期吃（怕副作用），可以用什么中药或食物代替吗？

我们知道双歧杆菌四联活菌片是平衡肠道菌群的。但不想长期吃（怕副作用），可以用什么中药或食物代替吗？

用户名：匿名用户 | 浏览336次 | 分类： 调节肠胃 | 2015-12-28 04:02:15

最佳答案

可以多吃增加益生菌食物： 奶酪、酪乳、红酒、豆豉、康普茶、开心果、味噌、朝鲜泡菜、香蕉 蜂蜜 燕麦粥。

调节肠胃专家推荐 | 2015-12-28 04:02:15 1

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