当前位置： 健康问答 >综合保健 >亚健康调理 >补气养血

秋冬季节女性吃什么可以补气血？

秋冬季节女性吃什么可以补气血？

用户名：匿名用户 | 浏览52次 | 分类： 补气养血 | 2016-01-05 07:10:24

最佳答案

女人秋冬季养生，要特别注意补气，气虚的女性，一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振，脉虚弱无力。而且平时即使只是坐着没有运动，总会觉得喘不过气。 红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。所以，女人补气，首选红参。可以选取适量的红参，跟乌鸡一起煲成汤，喝汤吃肉便可。平时可以多食香菇、红薯、大枣、山药还有栗子。这类食物有很好的补气养血的功效。

补气养血专家推荐 | 2016-01-05 07:10:24 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签