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更年期该如何保健？

更年期该如何保健？

用户名：匿名用户 | 浏览47次 | 分类： 更年期保健 | 2016-01-25 02:10:05

最佳答案

多穿几层衣服， 里面最好是棉制品。如果出现潮热，就脱掉外面的衣服。另外，在潮热开始时，喝一杯冷水或冷果汁。 穿棉制睡衣，保持睡房凉快。床上多垫几层床单。

更年期保健专家推荐 | 2016-01-25 02:10:05 1

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