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更年期妇女需要多吃含钙量高的食物？

更年期妇女需要多吃含钙量高的食物？

用户名：匿名用户 | 浏览70次 | 分类： 更年期保健 | 2016-01-25 08:02:05

最佳答案

为预防骨质疏松症，更年期妇女要多吃含钙量高的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海带等。同时要补充维生素D，以增强钙的吸收。

更年期保健专家推荐 | 2016-01-25 08:02:05 1

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