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近视的日常保健？

近视的日常保健？

用户名：匿名用户 | 浏览53次 | 分类： 保护视力 | 2016-01-26 12:37:45

最佳答案

晶体操 ①转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ② 找一幅3米外的景物如：墙上的字画等，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直约30厘米，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目 光，往返20次。

保护视力专家推荐 | 2016-01-26 12:37:45 1

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