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富含维生素C能改善视力吗？

富含维生素C能改善视力吗？

用户名：匿名用户 | 浏览106次 | 分类： 保护视力 | 2016-01-29 10:00:37

最佳答案

富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

保护视力专家推荐 | 2016-01-29 10:00:37 1

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