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白萝卜和红萝卜可以一起吃吗

打算买点白萝卜和红萝卜煲汤，请问白萝卜和红萝卜可以一起吃吗？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 水果大全 | 2023-12-01 05:53:33

最佳答案

白萝卜和红萝卜可以一起吃。白萝卜和红萝卜的营养成分互补，一起食用可以更好地满足人体对营养的需求。此外，白萝卜和红萝卜都含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。当然，如果您是胃肠道比较敏感的人，建议不要一次吃太多的白萝卜和红萝卜，以免引起不适。此外，白萝卜和红萝卜都含有一定的草酸，如果食用过多，可能会影响人体对钙的吸收。

水果大全专家推荐 | 2023-12-01 05:53:33 0

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