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失眠的危害有哪些？

失眠的危害有哪些？

用户名：匿名用户 | 浏览96次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2016-02-03 04:10:39

最佳答案

1、失眠会导致免疫力下降，从而导致各种疾病的侵害。
2、失眠会影响生长发育。
3、失眠会加速衰老。
4、失眠会导致记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。
5、长期失眠会导致焦虑、精神紧张、情绪崩溃、抑郁症等，严重的还可能会产生自杀的行为。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2016-02-03 04:10:39 1

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