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怎样提高自身免疫力呢？

怎样提高自身免疫力呢？

用户名：匿名用户 | 浏览49次 | 分类： 增强免疫 | 2016-02-03 10:01:30

最佳答案

1、适度劳逸 适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。
2、经常锻炼 现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
3、培养多种兴趣，保持精力旺盛 广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。

增强免疫专家推荐 | 2016-02-03 10:01:30 1

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