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哪些食物可以补钙呢？

哪些食物可以补钙呢？

用户名：匿名用户 | 浏览51次 | 分类： 增强免疫 | 2016-03-14 10:10:04

最佳答案

优质蛋白质的食物包括，如蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、豆制品等食物。但过量的蛋白质在体内代谢中会产生酸性物质，增加尿钙的排出量，导致体内钙的丢失增加，所以要适量。

增强免疫专家推荐 | 2016-03-14 10:10:04 1

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