野草莓富含维生素C、维生素E、钾、镁、铁等多种营养成分，对于增强免疫力、促进消化、预防贫血等方面都有很好的作用。而且，野草莓还含有丰富的天然抗氧化物质，可以有效地抵抗自由基的侵害，对于预防癌症、心血管疾病等方面也有很好的保健作用。
但是，虽然野草莓营养丰富，但是对于孕妇来说，也存在一定的食用禁忌。首先，野草莓属于寒性水果，容易引起腹泻、腹痛等不适症状。其次，野草莓在野外生长，可能会受到污染，存在一定的食品安全隐患。
