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浓茶易导致失眠吗？

浓茶易导致失眠吗？

用户名：匿名用户 | 浏览90次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2016-04-28 12:03:26

最佳答案

浓茶中咖啡碱过多，咖啡碱有刺激作用，喝多了容易使心跳加速、血流加速、呼吸加快，易导致大脑神经中枢过度兴奋。特别是夜晚，切忌不要饮浓茶，否者易导致失眠。可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2016-04-28 12:03:26 1

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