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糖块会影响睡眠吗？

糖块会影响睡眠吗？

用户名：匿名用户 | 浏览94次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2016-04-28 12:29:32

最佳答案

最新一项研究显示，10个人中有7个睡前会吃糖块等垃圾食品，并导致整晚做噩梦。专家猜测因高糖水平造成更多脑电波，导致做噩梦。此外可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2016-04-28 12:29:32 1

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