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哪些有饱腹感的食物会影响睡眠？

哪些有饱腹感的食物会影响睡眠？

用户名：匿名用户 | 浏览45次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2016-04-28 12:57:20

最佳答案

部分食物由于在消化过程中产生较多的气体，在体内膨胀，因此会感觉到有饱胀。饱胀感会严重影响人的睡眠，顶着个猪八戒般的大肚子，谁都无法正常入睡吧。可以选择优莎娜安睡宝来帮助睡眠。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2016-04-28 12:57:20 1

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