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洋葱会影响睡眠吗？

洋葱会影响睡眠吗？

用户名：匿名用户 | 浏览64次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2016-04-28 12:57:25

最佳答案

还有些食物在消化（消化食品）过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。可以选择优莎娜安睡宝来帮助睡眠。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2016-04-28 12:57:25 1

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