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南瓜子会影响睡眠吗？

南瓜子会影响睡眠吗？

用户名：匿名用户 | 浏览655次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2016-04-28 12:57:29

最佳答案

南瓜子的营养丰富，但是却还有南瓜子氨酸，它会刺激我们的中枢神经系统，使精神亢奋。晚上要是吃了太多南瓜子的话，那么晚上睡觉也就睡不好了。可以选择优莎娜安睡宝来帮助睡眠。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2016-04-28 12:57:29 2

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