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养成规律睡眠习惯能更好的入睡吗？

养成规律睡眠习惯能更好的入睡吗？

用户名：匿名用户 | 浏览47次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2016-04-28 12:58:38

最佳答案

晚上定时睡觉，早上定时起床，身体会记住这些习惯。也可以选择优莎娜安睡宝来帮助睡眠。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2016-04-28 12:58:38 1

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