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香气能助眠吗？

香气能助眠吗？

用户名：匿名用户 | 浏览84次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2016-04-28 12:58:42

最佳答案

薰衣草香一直被认为有诱发睡眠的功效，从古罗马时代就沿用至今。除了薰衣草外，洋甘菊、檀香木、鼠尾草及甜橙都有能帮助睡眠的香气。也可以选择优莎娜安睡宝来帮助睡眠。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2016-04-28 12:58:42 1

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