孕妇能吃螃蟹吗？请问有谁知道吗？
螃蟹是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食品，含有多种人体所需的营养物质，如蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒等。这些营养物质对孕妇和胎儿的生长发育都有很大的帮助。
然而，孕妇在食用螃蟹时需要注意以下几点：
1. 清洗彻底：螃蟹身上可能会带有细菌和寄生虫，孕妇在食用前需要将其清洗干净，以避免感染疾病。
2. 适量食用：孕妇在食用螃蟹时需要注意适量，不要过量食用。因为螃蟹属于寒性食物，容易引起腹泻、腹痛等不适症状。
3. 避免生食：孕妇在食用螃蟹时需要避免生食，因为生螃蟹可能会带有细菌和寄生虫，容易引起食物中毒。
4. 避免过敏：孕妇在食用螃蟹时需要注意是否过敏，如果有过敏史或者出现过敏症状，应该避免食用。
生活小妙招专家推荐 | 2023-09-15 03:49:56 0
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