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胶原蛋白,食物胶原蛋白

如何释放食物中的胶原蛋白？

用户名：匿名用户 | 浏览39次 | 分类： 面部保养 | 2014-09-15 06:02:26

最佳答案

为了使食物中的胶原蛋白释放出来，用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法最佳。 但要注意，这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。

面部保养专家推荐 | 2014-09-15 06:02:26 1

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